Queer Yoga

Miluješ jógu, nebo si ji chceš teprve vyzkoušet? Přijď na lekci queer jógy v příjemném prostředí Pride Village.

Lekce je otevřená všem bez rozdílu. Společně vytvoříme bezpečný a přívětivý prostor, kde si můžeš dopřát chvíli jen pro sebe, uvolnit se a načerpat novou energii. Čeká nás propojení pohybu, dechu a meditace, které zakončíme hlubokým odpočinkem v šavásaně. Možná objevíš něco nového, poznáš inspirativní lidi a odneseš si zážitek, který podpoří nejen tvé tělo, ale i psychickou pohodu.

Jóga pochází z Indie, země bohaté na tradice, spiritualitu a hlubokou úctu k životu. I my se během lekce necháme inspirovat její schopností zpomalit, být přítomní a na chvíli se zastavit.

Lekci vede Kristina Faltejsková – trenérka, lektorka jógy, milovnice cestování a jídla, která si užívá života. Pohybu se věnuje od malička, ale kouzlo jógy objevila až před pár lety a hned si ji zamilovala. Pomáhá jí být sama sebou, pociťovat vděčnost, žít přítomným okamžikem a utišit svou mysl. Ve svých lekcích spojuje dynamický pohyb s vědomým dechem, hudbou a meditací.

Přístupnost akce – vhodná i pro náctileté

Vibe check – komorní akce (akce do cca 30 lidí), venkovní prostor

Pořádá – Kristina Faltejsková