Více rostlin na talíři – jídelníček plný barev a živin

Časy se mění a s nimi i náš pohled na to, co jíme. Možná do svého jídelníčku chceš zařadit více rostlinných jídel. Ale zatím tápeš v tom, jak začít, aby to bylo udržitelné, chutné a hlavně nutričně vyvážené.

Přechod na rostlinnější stravu nemusí znamenat radikální změnu ze dne na den. Nutriční terapeutka a Veggie Challenge koučka Marie Marko ti ukáže, jak bezpečně a smysluplně měnit své stravovací návyky. Rozebere, na jaké živiny si dát pozor, jak jednoduše zařadit rostlinné alternativy a jak si poskládat plnohodnotný talíř, který tvému tělu dodá energii a vše potřebné.

Vstupné – zdarma

Přístupnost akce – vhodná i pro děti a náctileté, přístupná se psem

Vibe check – komorní akce (akce do cca 30 lidí), tichá (bez hlasité hudby, křiku apod.), možnost sezení, vnitřní prostor

Pořádá – ProVeg Česko ProVeg International je nezisková organizace, jejíž misí je urychlit přechod na udržitelný globální potravinový systém zvýšením dostupnosti a atraktivity rostlinných potravin a alternativních proteinů.